ArtiklarÖvrigt

Ditt hem, en dödsfälla?

Du kanske känner dig trygg i dit hem, men flera undersökningar visar att det är där flest olyckor sker. Hur kan du rädda dig själv och andra?

Barn och äldre är de som ligger i högre farozon för olyckor. Balans och motorik gör att de fastnar och ramlar på ställen som kanske inte verkar så farliga. Ditt hem, en dödsfälla?
Varje år ramlar ca 70 000 personer i sina hem. De kan då slå sig så illa att de behöver bli inlagda på sjukhus.
Ca 50 000 av dem är över 65 år eller äldre. Skadorna kan vara så kraftiga att man förlorar sin självständighet, och därmed får försämrad livskvalitet och drygt 1000 personer faller så hårt att de dör.

Vad kan vi göra

Det finns mycket vi kan göra för att göra våra hem säkrare.
Först får vi titta på individerna som ska vistats i vårt hem. Vilken ålder, längd, funktionssvårigheter har dem?
Är det ens rimligt att köpa ett hus med en trappa? Ca 12 000 gör illa sig i trappor årligen.
Ett barn kan behöva en stabil stol där man kan där man kan säkra dem med ett bälte.
Någon med svårigheter att röra sig kan behöva en stol som är högre och som kan hjälpa personen upp.
Lösa mattor, dålig belysning, leksaker utspridda på golvet, sladdar och trösklar ökar risken för att falla.
Om man ändå faller, vilka hjälpmedel finns inom räckhåll? Kanske det behöver finnas räcken/handtag så personen kan dra sig själv upp, kanske behöver det finnas något larm?

Lägg ut halkskydd i trappor och badrum. Var noggrann med sandning och skottning utomhus.
Det är vanligare att man klämmer sig och stöter emot saker när man har bråttom.
Små barn råkar i större utsträckning ut för brännskador.  Installera därför spisskydd och se till att de inte kan nå vattenkokaren eller sladden.
Vissa vanor, som till exempel att byta barnets blöja på golvet. Det är en liten förändring som gör en stor skillnad i antalet olyckor.
El som blir felhanterat kan ge allvarliga skador. Låt alltid en yrkesbehörig installera elen när det finns krav på det.
Lämna inte tända ljus obevakade.

Håll koll på dig själv

När du har sett över ditt hem så behöver du se över dig själv.
Både du och de i din omgivning kan behöva vara uppmärksam på vilka biverkningar dina mediciner har. Gör dem dig vinglig?
Hur mycket alkohol dricker du? Har du fortfarande kontroll över din kropp?
Vardags motionerar och tränar du tillräckligt? En stark kropp har bättre kontroll och orkar mer.
Får du i dig tillräckligt med bra mat? Eller kanske för mycket? Du behöver mat för att orka. Medans en kropp som blir för tung kan få rörligsvårigheter. Du behöver se till att få i dig de ämnen som bygger upp och stärker din kropp.

Kom ihåg att livet handlar om att njuta. En liten riskbedömning från ditt håll kan få dig att njuta utav livet betydligt längre.

Källa:

http://www.sosalarm.se

Relaterade artiklar

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Se även
Close
Back to top button